AVHH-Lehrgang mit Karl Köppel (7.Dan)

Immer wieder eine Überraschung

Landeslehrgang des AVHH mit Karl Köppel (7. Dan)

Wir waren früh in der Halle. In der HTBU trainieren wir normalerweise in
Gymnastikraum im Obergeschoss der Sporthalle. Das Untergeschoss ist

vergleichbar mit einer Zwei-Felder-Halle, und die musste mit Matten aus der

HTBU, der HNT und des BSV ausgelegt werden. Als ich ankam, war schon eine

große Menge Matten ausgelegt und die Arbeiten waren in vollem Gang. Tasche

beiseite stellen und mit anpacken. Nachdem geschätzte 370 m² auslagen und die

Kamiza eingerichtet war, blieb noch eine gute Stunde bis zum Trainingsbeginn.

Draußen vor der Halle ein paar wärmende Sonnenstrahlen einfangen, während es im

Schatten doch eher frisch war, ein paar lockere Gespräche führen, die

ankommenden Teilnehmer begrüßen...

In der Halle hatten fleißige Helfer inzwischen Kuchen, Obst und Getränke für die

Pause zwischen den Trainingseinheiten bereitgestellt.

10 Minuten vor dem Training standen alle voller Erwartung bereits neben der

Matte, als Karl die Halle betrat und die meisten mit Handschlag begrüßte. Es

war zu erkennen, wen er schon länger kannte, wen er wiedererkannte und wen er

herzlich kennenlernte.

Pünktlich um 15:00 Uhr standen wir auf der Matte. Nach
einer kurzen Erwärmungsphase, intensiv genug, damit sich niemand kalt

irgendwelche Verletzungen zuziehen kann, Dehnungsübungen aus

Ryote-Tori, die schon zu einer Technik führen konnten folgte ein angemessen

kurzes Ukemi-Training wurde eingefügt (Mae-,Ushiro und Yoko-Ukemi in

Kombination). Einrollen macht flexibler und Karl konnte so gleich

einen Überblick gewinnen, ob alle die Ukemi ausreichende beherrschen.
Es folgten Ausweichkombinationen aus Ushiro-ryote-tori (rechts/links),

Yokomen-uchi, Shomen-uchi und Shomen-tsuki in Serie. Dann begann Karl den

Technikteil mit der Angriffsart Kata-tori-Yokomen-uchi.

Karl zeigte am Kokyo-Nage, dass man Uke einfach nur "stören" muss, damit eine

Technik gelingt. Dieses "Stören" kann durch ein simples Strecken der Hand in

Richtung Kopf oder Gesicht bzw. durch ein Atemi geschehen. Am Beispiel des

Kokyo-Nage aus Shomen-Uchi kam das sehr schön zur Geltung. Während wir fleißig

übten, machte Karl mit seiner freundlichen Art immer wieder auf Fehler

aufmerksam, korrigierte und es ging weiter.

An Grundtechniken, wie Ude-Osae oder Kote-Mawashi wurde mal wieder deutlich, wie

wichtig eine deutliche und präzise Führung für die gelungene Durchführung eine

Technik ist.

Nach einer kurzen Pause setzten wir das Training mit dem Jo fort. Bei der

ersten Technik mit dem Jo, legte Karl Wert darauf, dass man sich von dem Stab

lösen solle. Dies wurde durch das Fallenlassen des Jo in die Hand des Ukes

erreicht. So hatte Nage beide Hände frei, war gelöst vom Stab, und konnte

sich so ganz der Ausführung der Technik, z.B. dem Irimi-Nage, widmen. Aufgabe

des Ukes war es, den Stab rechtzeitig zu greifen. Nage hatte dann leichtes

Spiel, Ukes Kopf an seine Schulter zu führen und ihn abzuwerfen. Die Teilnehmer

waren anfangs vorsichtig, damit es keine unsanften Landungen auf dem Stab gab.

Natürlich durfte auch der Kote-Mawashi mit dem Stab nicht fehlen. Karl rief dazu

auf, den Jo als verlängerten Arm zu betrachten. Alle trainierten ausgiebig und

intensiv und versuchten so gut wie nur möglich, das Gezeigte umzusetzen.

Gegen 17.30 neigte sich die Trainingseinheit auch langsam dem Ende zu und der

Abend wurde dann bei einem gemeinsamen Abendessen in einem chinesischen

Restaurant in der Nähe der Trainingsstätte verbracht.

Sonntagmorgen um 10 Uhr standen die Teilnehmer pünktlich auf der Matte. Man

konnte durchaus das eine oder andere umnächtigte Gesicht ausmachen. Aber

angesichts einer intensiven Trainingseinheit waren alle guter Dinge und freuten

sich auf viele gute Anregungen, die man im späteren Training umsetzen könnte.

Das Aufwärmen mit dem Stab ging allen gut von der Hand und Karl schloss gleich

darauf die erste Partnerübung an. Nach und nach wurden dann aus 2

Einzelsequenzen eine Partnersequenz zusammengesetzt.

Bei der nächsten Technik wurde wieder auf den Stab verzichtet: ein Kote-hineri

Tenkan aus einem einfachen Arm um die Schulter legen. Eine durchaus reale

Situation, auf die man die Technik anwenden kann! (Man konnte spontan auf das Bild eines vertrauten Pärchens beim Spazierengehen kommen.)

Darauf folgen dann auch noch einige interessante Verkettungen und Karl

verdeutlichte uns das "ergänzende Prinzip". Es ging los mit einem Yokomen-Uchi

Angriff, der wie ein Kokyo-Nage abgewehrt wurde, die Führung im Ellbogen wie

zum Ude-Osae und sobald Nage nicht aufpasste übernahm Uke mit einem Kote-Hineri

und der Rollentausch war perfekt.

Leider gingen auch diese 2 Stunden fleißiges Training viel zu schnell vorbei,

man hätte noch Stunden weitermachen können! Wie immer auf Lehrgängen mit vielen

Teilnehmern hat man Gelegenheit, mit vielen guten Partnern zu üben und so neben

dem Vorgezeigten den einen oder anderen Hinweis zur Verbesserung der eigenen

Ausführung einer Technik zu erhalten.

Wer Karl schon von anderen Lehrgängen kennt, ist wieder einmal nicht enttäuscht

worden, wer ihn zum ersten Mal erlebt hat, war sicher begeistert von der Stimmung und der Vielfalt mit der man, nicht sklavisch an der Prüfungstabelle klebend, flexibel mit den Grundtechniken umgehen kann

Danke Karl!

Bei der Verabschiedung bekamen wir von Alfred Haase, unserem 1. Vorsitzenden

des AVHH, offiziell mitgeteilt, was der aufmerksame Teilnehmer schon am

Mattenrand bemerken konnte. Bei der letzten TK-Sitzung des DAB wurde

unserem Meister Eckhard Classen der 6. Dan verliehen. Dafür noch einmal einen

"Herzlichen Glückwunsch!"

C. Sivetidis